Những thói quen gây ảnh hưởng xấu tới thị lực, sức khỏe đôi mắt

Những nghiên cứu khoa học được công bố chứng minh rằng, trong cuộc sống thường ngày, 1 số các thói quen gây những ảnh hưởng tiêu cực tới đôi mắt khi mà đây là bộ phận có sự nhạy cảm, dễ bị thương tổn đặc trưng.
Bởi vậy nên, để giữ cho đôi mắt có được sự khỏe mạnh, tươi sáng, điều bạn cần làm là chăm sóc đúng cách, kèm theo đó là thay đổi những thói quen xấu có khả năng gây ảnh hưởng không tốt tới mắt.

Hút thuốc lá

Có lẽ nhiều bạn đọc sẽ cảm thấy băn khoăn, thắc mắc về sự liên hệ giữa hút thuốc cùng với đôi mắt, tuy nhiên điều này là hoàn toàn đúng đắn.

Thực tế, hút thuốc quá nhiều có khả năng gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, bởi khả năng gây nên những vấn đề liên quan tới thủy tinh thể cũng như điểm vàng.
Tác hại của thuốc lá có lẽ nhiều người biết đến, tuy nhiên không phải ai cũng nhận thức được rằng hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng mù lòa.

Không sử dụng kính râm

Theo các chuyên gia Y Tế, quang học từ Hoa Kỳ, việc sử dụng kính râm thường xuyên sẽ giúp chặn đứng tia UV gây hại, vô cùng quan và thiết yếu để phòng tránh những vấn đề liên quan tới thị lực.
Việc ra ngoài trời, có sự tiếp xúc với ánh nắng, tuy nhiên không sử dụng kính râm, thay vào đó là mắt tiếp xúc trực tiếp với tia UV có khả năng cao gây nên những vấn đề liên quan tới viêm nhiễm.

Lạm dụng quá mức các thiết bị điện tử

Việc tiếp xúc, đối diện với các thiết bị điện tử, trong đó có màn hình máy tính, điện thoại trong khoảng thời gian dài dẫn tới các vấn đề liên quan tới mỏi mắt.
Sử dụng quá lâu trong thời gian dài đồng nghĩa với việc đối diện với ánh sáng xanh phát ra từ màn hình, gây ảnh hưởng tiêu cực tới chu kỳ ngủ bình thường, và hệ quả là bạn sẽ khó khăn để đi vào giấc ngủ hơn.
Cụ thể, điều kiện ánh sáng không đảm bảo, kết hợp cùng ánh sáng xanh chiếu từ những thiết bị điện tử kể trên sẽ ảnh hưởng xấu tới chức năng cảm thụ ánh sáng cần thiết ở khu vực võng mạc, gây nên tình trạng mắt mờ, yếu dần theo thời gian.


Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

3 sai lầm thường gặp phải nhất trong quá trình giảm cân

Hình ảnh
Trong quá trình giảm cân, có những sai lầm tương đối thường gặp phải, khiến gây nên tình trạng kết quả không được như mong muốn, thậm chí là không kiểm soát được cân nặng. 1. Tiến hành giảm cân cấp tốc Cấp tốc đồng nghĩa với việc tiến hành không khoa học, không tuân thủ lộ trình thích hợp, cũng như kế hoạch cụ thể. Việc tiến hành gấp gáp vào thời gian đầu như giảm thiểu tối đa calo, tăng cường luyện tập quá độ có thể mang tới hiệu quả giảm cân. Tuy nhiên kèm theo đó là tương đối nhiều các vấn đề rắc rối có thể kể tới cơ thể thiếu dinh dưỡng, nước, da dẻ bị ảnh hưởng trực tiếp. Và thậm chí là khi giai đoạn này kết thúc, bạn sẽ gặp phải tình trạng thèm ăn thường xuyên, khiến cho cơ thể cần hấp nạp nhiều dinh dưỡng, và kết quả lại trở lại như ban đầu. 2. Đặt ra mức kỳ vọng thiếu thực tế Việc đặt ra mục tiêu xa vời, phi thực tế cũng đồng nghĩa với mục tiêu áp cho bản thân đang có xu hướng trở nên khắt khe hơn. Có khả năng tương đối cao dẫn tới vấn đề căng thẳng khi không có...
Đọc thêm

Đâu là đối tượng không nên phun xăm thẩm mỹ ?

Hình ảnh
Hiện nay, nhờ vào việc phun xăm thẩm mỹ đang ngày càng trở nên hiện đại hơn, việc cải thiện thẩm mỹ cho lông mày đang ngày càng trở nên dễ dàng, hiệu quả hơn với các quy trình phun thêu, phun xăm. Dù được đánh giá là quy trình cải thiện thẩm mỹ mắt tương đối an toàn, tuy nhiên ghi nhận, không hề hiếm những trường hợp gặp phải rủi ro, biến chứng, khiến khía cạnh thẩm mỹ, cũng như là sức khỏe đều bị tác động tiêu cực. Bởi vậy nên, nếu có nhu cầu phun xăm lông mày, bạn sẽ cần nắm được những thông tin, tư vấn từ các chuyên gia về thẩm mỹ, để tránh được những rủi ro không đáng có xảy ra. Những đối tượng cần cân nhắc về việc phun xăm lông mày Thực tế, các quy trình, phun thêu lông mày đều tiềm ẩn những rủi ro, hoặc tác dụng phụ nhất định. Để tránh xảy ra các vấn đề như trên, dưới đây chúng tôi sẽ đưa ra danh sách các đối tượng nên cân nhắc kỹ càng khi có nhu cầu phun xăm lông mày. - Phụ nữ có thai : Thực tế, mực sử dụng để phun xăm hàm chứa tương đối nhiều kim loại nặng, cụ thể là ...
Đọc thêm

Quan hệ sau nâng mũi - Những thông tin không nên bỏ lỡ

Hình ảnh
Việc nâng mũi kiêng quan hệ ra sao, trong bao lâu là điều rất nhiều chàng trai, cô gái cảm thấy băn khoăn, quan tâm sau khi tiến hành giải pháp làm đẹp. Theo chuyên gia từ một địa điểm nâng mũi nổi tiếng, các quy trình sửa mũi không tác động tới quan hệ, tuy nhiên, nếu muốn vết thương để lại từ nâng mũi nhanh chóng phục hồi, sở hữu dáng mũi như mong muốn, bạn vẫn cần có sự kiêng khem nhất định trong ít nhất 2 tuần sau khi tiến hành. Vì sao cần kiêng quan hệ sau nâng mũi? Thực tế, việc tiến hành các hoạt động liên quan tới tình dục quá sớm sau khi quy trình thẩm mỹ mũi kết thúc, có thể gây nên tình ảnh hưởng không tốt cho dáng mũi. Nguyên nhân tới từ việc khi mà quy trình nâng mũi hoàn tất, cấu trúc mũi chưa có được sự ổn định cần thiết, dễ gặp phải các vấn đề liên quan tới thương tổn. Đặc biệt khi mà những hoạt động tình dục đôi khi gây nên việc không kiểm soát được đúng mực cần thiết, bởi vậy nên cấu thành nên 1 số vấn đề, va chạm không đáng có với khu vực mũi, điều  ...
Đọc thêm